콜레스테롤1 커피와 콜레스테롤: 커피가 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄까? 커피와 콜레스테롤: 커피가 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄까?많은 사람들이 하루 한 잔 이상의 커피를 마십니다. 커피는 집중력을 높이고 피로를 줄이는 효과가 있지만, 일부 연구에서는 커피가 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 의견도 있습니다. 과연 커피가 콜레스테롤에 미치는 영향은 무엇일까요? 이번 글에서는 커피와 콜레스테롤의 관계를 과학적 근거를 바탕으로 알아보겠습니다. 커피가 콜레스테롤에 영향을 미치는 이유커피 자체에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않지만, 커피의 특정 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 특히, 카페스톨(cafestol)과 카웨올(kahweol)이라는 성분이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.1. 카페스톨과 콜레스테롤카페스톨은 커피의 오일 성분 중 하나로, 간에서 콜레.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음